GUÍA PARA PADRES · SALUD DENTAL
Salud dental infantil y cepillado por edades
Por el Dr. Lamberto Emanuel Briones Correa
Pediatra · UNAM Céd. Esp. AE009455 · Octubre 2026
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1. Cuidados y cepillado por etapas
Recién nacidos y bebés (0 a 6 meses, antes del primer diente)
- Higiene de encías: limpia suavemente las encías y la lengua del bebé una vez al día (de preferencia antes de dormir) con una gasa limpia o un paño suave humedecido con agua tibia, o un dedal de silicona.
- Hábito temprano: lo acostumbra a la rutina de limpieza y retira restos de leche.
Del primer diente a los 2 años
- Inicio del cepillado: desde que sale el primer diente de leche (alrededor de los 6 meses).
- Cepillo: infantil, de cerdas suaves y cabezal pequeño.
- Pasta con flúor: de 1000 a 1100 ppm (partes por millón) desde el primer diente.
- Cantidad: como un "grano de arroz crudo" (una raspadita sobre el cepillo).
- Frecuencia: 2 veces al día (en la mañana y, sin falta, antes de dormir).
De 2 a 6 años
- Pasta: con flúor de 1000 a 1450 ppm.
- Cantidad: del tamaño de un "chícharo".
- Supervisión activa: a esta edad quiere cepillarse solo, pero los papás deben repasar y hacer el cepillado efectivo.
- Escupir sin enjuagar: enséñale a escupir el exceso de pasta. Es muy importante NO enjuagarse con agua al terminar, para que el flúor proteja el esmalte.
De 6 años en adelante
- Pasta: de adulto o infantil avanzada, con 1450 ppm de flúor.
- Cantidad: un chícharo completo.
- Hilo dental: al menos una vez al día donde los dientes ya se tocan.
- Cepillado independiente: ya puede cepillarse solo, con supervisión periódica de los papás hasta los 8-9 años.
2. Tabla resumen: flúor y pasta por edad
3. Técnica correcta de cepillado, paso a paso
- Duración: 2 minutos completos (usa un temporizador o una canción divertida).
- Dientes de arriba: cepilla hacia abajo, de la encía hacia el diente.
- Dientes de abajo: cepilla hacia arriba, de la encía hacia el diente.
- Muelas (superficie para masticar): movimientos circulares o de atrás hacia adelante.
- Lengua: cepíllala suavemente de atrás hacia adelante para quitar bacterias.
- Regla de oro final: escupir el exceso de pasta y NO enjuagar con agua.
4. ¿Cuándo ir al odontopediatra (dentista infantil)?
- Primera visita: al brotar el primer diente o al cumplir 1 año, lo que ocurra primero.
- Revisiones: cada 6 meses.
Beneficios de la atención temprana
- Valoración del riesgo de caries.
- Orientación en nutrición y prevención de la "caries del biberón".
- Revisión del frenillo de la lengua, la oclusión y la mordida.
- Aplicación profesional de barniz de flúor si se requiere.
- Una experiencia positiva, sin trauma ni miedo al dentista.
5. Hábitos a evitar para proteger su sonrisa
- Biberón nocturno: no dejes el biberón con leche, jugos o tés endulzados en la cuna durante la noche (causa principal de la caries rampante del biberón).
- Chupones endulzados: no endulces el chupón con miel, mermelada o azúcar.
- Azúcares añadidos: limita los dulces pegajosos, los azúcares añadidos y los jugos procesados.
- Intercambio de saliva: evita soplar su comida o compartir cubiertos, para no transmitirle las bacterias que causan caries.
¿Tienes dudas sobre los dientes de tu hijo?
Consulta con el Dr. Briones Correa en el Hospital Star Médica, de lunes a viernes de 5 a 8 pm.
Esta guía es informativa y no sustituye la valoración médica. Ante cualquier duda, consulta a tu pediatra.
